안녕하세요!😃 저는 2박 3일 간의 제주여행을 즐기고 있어요. 오늘이 마지막 날이라 많이 아쉬워요. 제주도는 워낙 먹을 것도 많고 맛있는 것도 많아서 뭘 먹어야 할 지 오래 고민할 필요가 없는 것 같아요. 저는 고소한 성게비빔밥을 정말 좋아해서 제주도 가면 꼭 싱싱한 성게알로 만든 비빔밥을 먹고 와야겠다고 생각했었어요. 그래서 점심때 찾아간 곳은 "평대 대수굴식당"입니다. 주소 : 제주 제주시 구좌읍 대수길 10-4 식당에 주차가 가능하나 1-2대 밖에 주차 못하는 좁은 공간이라서 해안도로에서 대수굴 식당 들어오는 골목 바로 앞에 정자가 하나 있는데, 거기 주차 공간이 있어요. 굳이 골목까지 차 가지고 들어오지 마시고 넓은 곳에 주차하시고 3분만 걸어 들어오세요. 대수굴 식당은 이렇게 생겼는데 일반 가정..

안녕하세요! 저는 지금 제주도에 있어요. 장마전선이 북상해서 제주에 비가 많이 온다고 했는데 음? 오전에만 부슬부슬 오더니 흐리기만하고 비는 안오네요. 비 많이 올거라고 해서 걱정했는데 흐리기만해서 정말 다행이에요. 대신 바람이 엄청 많이 불어요. 오늘은 공항에 도착하자마자 아침 먹으러 한림칼국수 제주공항점에 갔어요. 주소: 제주 제주시 광평중길 82제주공항이랑 가까워서 차 렌트하고 바로 한림칼국수로 갔어요!이 길을 쭉 따라서 안쪽으로 들어오면 안에 크게 주차장이 있어요. 제주도는 왠만해서는 다 주차장이 잘 되어있더라구요.문을 열고 들어오면 신발을 벗고 안으로 들어가셔야 해요. 깔끔한 한림칼국수 간판이 저흴 맞아줍니당! 모두 좌식으로 되어있는 좌석이구요, 안에 테이블이 굉장히 많아서 단체로 오셔도 수용가..

안녕하세요!😃 다들 초복 잘 보내셨나요? 저는 초복날 점심에 삼계탕 먹을 생각이 애초에 없긴 했었는데 회사 근처 삼계탕집 앞에 줄이 꽤 길게 있더라구요. 삼계탕은 안먹더라도 초복이니까 고기류를 먹자해서 스테키동을 먹으러 다녀왔어요. 방이동에서는 꽤 유명한 집인데 이야기만 듣다가 이번에 처음 방문했어요. 요 식당의 이름은 "돈이찌"이구요, 주소는 "서울 송파구 올림픽로32길 41 1층"입니다. 파란색 간판이 눈에 띄는 곳이네요. 안으로 들어가보니 바 형식으로 주방을 기준으로 둘러앉도록 되어 있었어요. 좌석은 많지 않아서 시간 잘못맞춰서 오면 웨이팅할 수도 있겠더라구요. 메뉴판을 보니 식당이름이 정확히는 "부타야 돈이찌"인가봐요. 메뉴판을 보실까요? 워~ 장사가 잘돼서 한남동에도 오픈을 했나봐요. 오픈기념행..

안녕하세요! 오늘 집에 오니 집 앞에 놓여있는 스티로폼 박스.. 왠지 신선식품인 것 같아요. 뜯어보니 들어있는 것은 블랙커런트라고 하는 열매였어요. 아로니아와 비슷하게 생긴 것 같기도 한 생전 처음보는 열매인데요, 최근 우리나라에서 재배에 성공을 해서 우리나라에서도 쉽게 먹을 수 있다고 합니다. 다들 블랙커런트에 대해 들어보셨나요? 저는 이번 기회에 엄마 덕분에 블랙커런트에 대해 처음 알게 됐어요. 그럼 블랙 커런트가 뭘까요? 유럽 북서부가 원산지인 블랙커런트는 추위에도 강한 열매라고 합니다. 레몬보다 비타민C가 함유되어 있고 뿐만 아니라 칼슘, 인, 철도 많이 들어있다고 해요. 여기서 커런트(Currant)라는 말은 "씨가 없는 작은 건포도"를 뜻한다고 해요. 아로니아와 모양이 비슷해서 아로니아와 블랙..

안녕하세요!😃 즐거운 주말 보내셨나요? 오늘은 아침부터 비가 많이 오네요. 저는 지난 주말에 광화문에 다녀왔는데, 딤섬을 저렴하고 맛있게 먹고 와서 공유드리려고 해요. 식당 이름은 "딩딤1968(Ding Dim 1968)"이구요, 주소는 서울 종로구 우정국로 26 센트로폴리스빌딩 1층인데 종각역에서 가까워요! 종각역 3-1번 출구로 나와서 100m정도 걸으면 아래처럼 센트로폴리스 빌딩이 보이는데요, 이 건물 1층에 위치해 있어요. 안으로 들어가서 계단으로 내려가지 마시고 계단 옆에 보시면 식당이 있어요! 요렇게 식당이 있는데 브레이크타임이 있는지 모르고 5시에 가서 30분정도 기다렸어요. 배고파서 5시에 바로 먹을 생각이었는데.. 여러분들도 저처럼 너무 일찍부터 가서 기다리지 마시고 영업시간 꼭 확인하고..

안녕하세요! 요즘 우리집 식탁에 늘 놓여있는게 한가지 있어요. 바로 감자인데요, 여름이 감자철이라 그런지 집에 두 박스나 사다놓으셨더라구요.저희는 감자로 매쉬드 포테이토, 감자스프, 감자조림, 그라탕을 많이 해먹는걸 좋아해요. 감자를 이렇게나 많이 먹는데 감자 효능을 알고 먹으면 좋을 것 같아서 조사해봤습니다! 감자는 옛날부터 유용하게 사용되어온 음식입니다. 삶아서 먹기도하고 굽거나 기름에 튀겨 먹기도 하죠. 뿐만 아니라 소주 및 알코올의 원료로 사용되기도 하구요, 감자 녹말은 당면을 만들거나 공업용 원료로 이용되기도 합니다. 감자의 주성분은 탄수화물인데요, 탄수화물에 대비하여 단백질과 지방은 적어서 사람들의 에너지 보급원으로서 중요한 역할을 하고 있습니다. 감자는 당분이 낮고 철분, 마그네슘, 칼륨과 ..

안녕하세요!😃 즐거운 주말 보내고 계신가요? 강남 고속터미널은 3, 7, 9호선 세 개 호선의 지하철이 지나는 곳이고 지방에서 오는 친구들을 만나기도 편리한 곳입니다. 그래서 그런지 고속터미널은 늘 사람들로 붐비는 것 같아요. 저도 오랜만에 친구들을 만나기 위해 고속터미널 파미에스테이션에 다녀왔어요. 다들 직장 위치가 제각각이라 여러 호선이 다니는 고속터미널이 만나기 딱이거든요! 평소에는 식당마다 웨이팅이 길어서 저녁시간에 밥먹기가 힘들었는데 코로나 바이러스의 영향인지 웨이팅 없이 대부분 식사가 가능하더라구요. 이렇게 식당 앞에 줄이 없는 모습은 처음인 것 같아요. 오늘은 늘 코엑스에서 가볼까 말까 고민했었던 터키 음식점인 "케르반"에 다녀왔어요. 화려한 조명과 터키인 셰프들이 눈에 띄는 곳이었어요. 조..

안녕하세요!😆 저는 평소에 커피를 마시면 과량의 카페인 때문에 심장이 빨리 뛰고 잠을 잘 못자서 커피보다는 차를 즐겨 마시는 편이에요. 특히나 카페인 없는 차를 선호해서 루이보스, 보리차, 허브티 종류를 많이 마시곤 하는데요, 최근에 Twings 에서 루이보스티를 샀는데 마시면서 문득 루이보스티에도 몸에 좋은 효능이 있는지 궁금해져서 이것저것 찾아봤어요.먼저 루이보스는 남아프리카 공화국이 원산지이구요, 고산지대에서 자라는 침엽수라고 합니다. 루이보스티는 100여 년 전에 유럽국가에 전파되었고 현재는 전세계적으로 보급되어 대중적인 티 종류가 되었어요. 루이보스에는 제가 제일 중요하게 여기는 카페인이 없어서 아이들이나 임산부도 걱정없이 마실 수 있는 차입니다. 또한, 철분과 칼슘 성분이 풍부하게 들어있고 타..

안녕하세요!😃 오늘은 샐러드에도 넣어 먹고 주스에 갈아서도 먹고 오일로도 많이 접하고 계시는 “아보카도 효능"에 대해 알아볼까 해요. 아보카도의 원산지는 멕시코로 알려져 있구요, 비타민과 미네랄이 풍부한 건강 과일이라는 사실! 채소인 줄 알았는데 과일이라고 합니다. 아보카도의 영양성분표를 보시면 니아신, 단백질, 베타카로틴, 비타민 A, B1, B2, B6, 비타민C, 비타민E, 아연, 엽산, 인, 지질, 철분, 칼륨, 칼슘 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소들이 무척이나 많이 들어 있습니다. 먼저, 아보카도에는 비타민이 들어 있어서 피로회복, 면역강화에 도움을 줍니다. 또한 비타민 성분이 활성산소를 감소시켜 노화방지에도 도움이 된다고 해요. 두 번쨰로, 아보카도에는 다량의 지방질이 들어있습니다. 지방이라고..

안녕하세요😀 여름이면 사람들이 하나씩 가지고 다니는게 있죠. 부채? 아니죠! 부채말고 손선풍기입니다. 저는 뭐 들고 다니는거 귀찮아하고 가방에 손선풍기 넣고 다니면 무거워서 손풍기를 사본적이 없는데요, 올 여름은 마스크를 쓰고 다녀야하니 더위가 두 배쯤은 더 느껴져서 손선풍기 하나 장만했어요. 제가 살 때 고려했던 조건은 단 하나, "작아야 한다!" 였어요. 그래야 잘 들고 다닐 수 있을 것 같았거든요. 엄청 검색해서 알아보다가 발견한 마음에 쏙 드는 손선풍기가 있었어요. 바로 "알로 손선풍기"입니다! 이렇게 생겼습니다. 색상은 핑크도 있고 여러개 있었는데 저는 시원해보이는 민트색으로 골랐어요. 책상에 올려놓고 쓸 수 있게 거치대도 있어요. 거치대는 회사에 갖다놓고 손풍기만 들고다니면서 회사에서는 더울 ..