안녕하세요! 요즘 티비를 보면 시서스라는게 참 많이 나오는 것 같아요. 어제도 티비를 보는데 외국인들도 다이어트와 면역력 증진을 위해 시서스를 먹는 모습이 나오더라구요. 시서스는 아프리카와 열대 아시아 등지에서 자라는 식물로, 5,000년 역사의 인도 아유르베다 식물로 등재되었고, 뜨거운 태양과 바람을 견뎌내는 식물이라고 합니다. 시서스에는 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 항산화 성분이 들어있는데, 퀘르세틴은 양파 껍질과 채소, 과일 등에 들어 있는 플라보노이드계 성분의 항산화 물질이고, 이소람네틴은 미나리, 파슬리 등에 들어 있는 플라보노이드계 성분의 항산화물질이라고 해요. 이러한 물질들은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 식약처로부터 인정받았고, 이미 유럽식품안정청에 등재된 해외에서 널리 알려진 물질입니..

안녕하세요! 요즘 뉴스를 보면 금값이 폭등하고 있다는 얘기 많이 들어보셨을거에요. 금값 상승에 따라 은값도 폭등하고 있다고 하는데요, 그렇다면 과연 금값은 어느 수준까지 상승할 수 있을까요? 금값에 대해 이야기하기 전에 일단 금의 생산량 감소에 대해서 논해볼 필요가 있습니다. 2018년 금 생산 감소량은 2017년 대비 43%나 감소했는데요, 감소폭이 굉장히 큰 것으로 볼 수 있습니다. 금처럼 투자하기 좋은 재화는 공급이 조금만 감소 해도 가격이 급등할 가능성이 매우 높다고 해요. 그렇다면 왜 금의 생산량이 감소했을까요? 그 이유는 바로 금 가격이 장기간 억눌려 왔기 때문인데요, 금 가격은 장기간 1온스당 1,000달러에서 1,400달러 수준에서 장기간 침체되어 있었어요. 금값이 장기간 억눌려 온 이유는..

안녕하세요! 요즘 뉴스를 보면 한국판 뉴딜, 뉴딜정책이라는 말이 많이 나오는데요, 뉴딜뜻과 한국판 뉴딜정책에 대해서 한 번 정리를 해보려고 합니다. 뉴딜이란 미국의 제 32대 대통령인 루즈벨트가 대공황 극복을 위해 추진했던 제반정책입니다. 지식백과에 따르면 뉴딜은 구제 ·부흥 ·개혁 등을 목적으로 하였구요, 연방정부의 기능과 대통령의 권한을 확대하면서 적극적으로 구제정책을 전개하여 많은 성과를 올렸습니다. 또한 뉴딜은 대공황으로 마비상태에 빠진 미국의 자본주의와 혼란해진 사회의 재건을 위하여 새로운 정책을 잇달아 실험했어요. 미국의 전통적인 자유방임주의를 포기하고, 정부권력에 의한 통제가 이루어졌으며, J.M.케인스의 경제학을 받아들여 미국 자본주의를 수정했습니다. 그리고 7년의 장기간에 걸친 뉴딜은 단..

안녕하세요! 요즘 날이 너무 덥다보니 시원한 맥주 생각이 절로 나는데요, 특히 운동하고 나면 땀을 많이 흘려서 그런지 운동하고 집에 가는 길에 맥주 한 캔 사서 갈까하는 생각이 무척이나 많이 듭니다. 한편으로는 내가 운동을 하는 이유에 대해서 다시 생각해보게 되죠. 살 빼려고, 몸매관리하려고 내가 이렇게 더운 여름날에 땀흘리면서 운동하는건데 맥주를 먹으면 말짱 도루묵이 되는 것은 아닐까? 천사와 악마가 머릿 속에서 왔다갔다해요. 운동하고 온 동생에게 맥주 한 잔 하자고 하면 절대 안마시더라구요. 그리고 저녁먹으면서 간단하게 맥주라도 한 잔 마신 날에는 운동을 갈 계획이 있었더라도 가지 않아요. 근육이 생성되지 않아서 그런다고 자꾸 얘기하는데 아무리 말해도 무슨말인지 잘......... 안그래도 코로나 바..

안녕하세요! 요며칠 유튜브 뒷광고 관련해서 문제제기가 많이 되어왔고 많은 유튜버들이 사과문을 올리기도 했어요. 그럼 뒷광고 뜻은 무엇일까요? 광고라는 것을 적법하게 알리지 않고 본인돈으로, 본인의 의지로 제품을 구매했다고 거짓말하고 뒤에서 광고비를 챙기는 것을 의미해요. 광고비를 받았다면 광고여부를 표기해주는 것이 맞는거죠. 저는 한혜연님의 유튜브를 구독해서 보는데, 내돈내산 후기라고 늘 말씀하셔서 당연히 그런줄 알았어요. 워낙 유명한 스타일리스트이고 그 정도 제품 살 능력은 될테니까 협찬없이도 충분히 제품 조달이 가능한 줄 알았죠. 비단 한혜연님 뿐 아니라 쯔양이나 강민경님, 햄지, 양팡 같은 유명유튜버들도 뒷광고 논란이 있었고 쯔양은 은퇴의사까지 밝혔어요. 한국소비자원에 따르면 전체 게시글 중 광고성..

안녕하세요!🥰 길어지는 장마에 모두 지쳐가고 있죠. 아무쪼록 비피해가 더 늘어나지 않길 바랍니다. 휴가철에 해수욕장 많이들 가시는데요, 오늘은 해수욕장 날씨와 파도 상태 등을 실시간으로 확인할 수 있는 앱을 소개드리려고 해요. 앱 이름은 "WSB Farm"이구요, 사실은 서핑하는 분들을 위해 만들어진 어플이에요.WSB Farm에서는 해수욕장 파도를 실시간으로 보여주는 파도웹캠과 서핑레슨, 서핑관련 컨텐츠, 서핑이야기가 담긴 매거진, 서핑 스폿 가이드 등을 소개하고 있어요. 서퍼들에게는 굉장히 유용한 어플임에 틀림없어요!😆앱에 들어가면 요렇게 화면이 뜨는데, 파도웹캠을 누르고 들어가면 전국 유명 해변의 실시간 파도 컨디션을 눈으로 직접 확인할 수 있어요. 서퍼들의 성지로 불리고 있는 유명 해수욕장을 지역별..

안녕하세요!😃 혹시 피망과 파프리카의 차이를 알고 계신가요? 저는 사실 모양만 봐서는 잘 모르겠고 먹어봤을 때, 매우면 피망, 달달하면 파프리카다!라고 구분을 하고 있어요. 그래서 피망과 파프리카 차이가 무엇인지 알아봤습니다. 피망은 고추를 개량하여 만든 야채라고 하는데요, 고추의 매운맛을 줄이고 과육의 아삭함을 살린 야채입니다. 비타민의 보고라고 불릴 정도로 비타민 C의 함량이 높다고 하는데요, 우리는 흔히 영어로 bell pepper라고 많이들 알고 있죠. 초록색과 빨간색 두 종류가 있다고 해요. 그럼 파프리카는 뭘까요? 피망이 고추를 개량한거라면 파프리카는 피망을 개량하여 만든 야채라고 합니다. 우리나라에서는 피망과 파프리카를 구분하지만 외국에서는 따로 구분하지 않는다고 해요. 이 부분 또한 신기하..

안녕하세요! 나이가 들면서 머리숱이 자꾸 줄어드는 것 같아서 속상했는데 몇 달 전에 미용실 가서 파마를 하는데, 정수리 뒷쪽으로 뒷머리로 가려지는 부분에 원형탈모가 있대요!! 두둥...... 청천벽력 같은 얘기에 폭풍 검색해서 탈모 영양제가 있다는 것을 알게 되었어요. 그래서 먹게된게 비오틴입니다! 비오틴도 워낙 제품이 많던데 저는 직구하는걸 좋아해서 직구해서 현재 복용하고 있어요. 1. 비오틴이란 무엇인가? 비오틴은 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방 대사에 필요한 물질이자, 에너지 생성에 필요한 성분이라고 해요. 수용성 비타민으로 피로회복에 도움이 되고, 모발과 피부 및 손톱 건강을 증진시켜준다고 해요. 2. 비오틴 효능은? 비오틴의 효능은 상당히 다양합니다. ① 수용성 비타민으로 피로회복 ② 머..

안녕하세요! 요즘 잦은 회식으로 인해서 간이 걱정돼요. 아니... 코로나 바이러스인데 왜이렇게 회직을 많이 하는지 모르겠어요. 직장인이라면 회식을 째고 도망가기엔 또 눈치가 보이죠. 그래서 요즘 간 건강을 생각해서 밀크시슬을 먹고 있는데, 밀크시슬 효능과 어떤 제품이 좋은지 알려드릴게요! 1. 실리마린 / 밀크시슬이란 무엇인가? 실리마린은 간 건강에 도움을 주는 성분이라고 하구요, 밀크시슬은 뭔가 했더니 꽃 이름이네요? 엉겅퀴라고 하는 꽃 이름이고, 밀크시슬(엉겅퀴) 안에 실리마린이 들어있다고 해요. 밀크시슬이라고 해서 뭐 우유인가 생각했는데 생각지도 못한 꽃 등장으로 당황스럽지만~ 어쨌든 밀크시슬에는 실리마린이 많이 들어있어서 약제로 만들어 먹는다고 하네요. 무려 밀크시슬은 간 건강에 도움을 줄 수 있..

안녕하세요! 저희 부모님이 챙겨드시는 영양제 종류가 상당히 많아서 제가 알기로는 아침, 저녁 두 번으로 나눠드세요. 가끔 보면 영양제만 먹어도 배부르시겠다.. 라는 생각을 종종하는데요! 최근에 오메가쓰리 구매를 요청하셔서 구매하게 된 오메가쓰리도 소개드리고, 오메가쓰리 효능에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 오메가쓰리란 무엇인가? 오메가쓰리는 체내에서 자연적으로 합성되지 않기 떄문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 필수지방산 중 하나입니다. 오메가쓰리는 체내에서 중요한 역할을 하며 각각 심혈관계, 내분비계, 면역계 등에 영향을 미치므로 오메가쓰리가 풍부한 음식을 규칙적으로 섭취해주어야 합니다. 오메가쓰리는 아시는 것처럼 생선류에 많이 들어있구요, 카놀라유, 콩기름, 호두기름, 시금치, 호두,..